虚弱是指身体和精神因衰老而恶化的状况。
衰弱具有三个特征：
首先，它是多方面的。不仅是身体上的脆弱，如容易摔倒、腿软不能行走、容易疲劳等，还有心理和认知上的脆弱，如抑郁、认知功能下降、独居、独食、被关在家里，它还包括“社交脆弱”，这意味着与其他人互动的机会较少。这些并不是单独存在的，而是相互关联的。
衰弱的第二个特征是，它是介于健康和需要护理之间的“中间”阶段。许多人从健康状态变得虚弱，需要护理。也就是说，衰弱虽然不需要护理，但却是距离它只有一步之遥的不稳定状态。他们不仅更容易生病，而且更有可能死于跌倒和骨折。
第三个特点是处于可以恢复健康状态的阶段。人一旦到了需要护理的地步，就很难再恢复到之前的状态，但如果还处于衰弱阶段，还有时间。通过采取适当的措施，例如回顾日常生活，不仅可以阻止虚弱的发展，还可以使人恢复健康状态。
衰弱评估标准
体重减轻=6个月内无意识体重减轻2公斤或更多肌力下降=握力男性低于28公斤，女性低于18公斤
疲劳=过去两周我无缘无故感到疲倦。
行走速度减慢=我感觉我走路比以前慢了。
体力活动减少=不进行“轻度运动/体操”或“常规运动/运动”
如果以上任何一项都不符合您，则您被诊断为健康老年人；如果其中一项或两项符合您，则您被诊断为“衰弱前期”；如果所有三项都符合您，则您属于“衰弱前期”。诊断为“虚弱”。