老年衰弱与少肌症的区别

与少肌症的区别

肌肉减少症（Sarcopenia）是由希腊语“sarco”（肌肉）和“penia”（损失）创造的一个词，指的是由于肌肉质量减少而导致肌肉力量和身体功能下降的病症。 “肌肉量减少”是判断少肌症的必要条件，此外，如果肌力或功能其中一项下降，则判定为“少肌症”，如果两者均下降，则判定为“重度少肌症” ”。我正在做。

与衰弱的关系（衰弱周期）

肌肉减少症主要表现为肌肉质量和力量的下降，是一种身体虚弱的症状。衰弱是一个更广泛的概念，不仅包括这些身体问题，还包括认知能力下降等精神和心理问题，以及独居和经济困难等社会问题。

肌肉减少症通常是导致虚弱的诱因。当肌肉质量因衰老或疾病而减少，导致肌肉减少症时，人们会因减慢步行速度而变得不那么活跃，并且容易疲劳。如果你不动，你就不会饿，也吃不下东西。随着年龄的增长，我们往往会吃得更少，但当食欲下降时，就不可能摄入足够的营养物质，主要是蛋白质，而蛋白质是肌肉的组成部分。慢性营养不良会进一步加剧肌肉减少症，导致肌肉进一步无力，形成恶性循环。这种恶性循环被称为“虚弱循环”，当它重复时，虚弱就会加剧并开始干扰日常生活。
重要的是要打破虚弱的循环，以防止需要护理。预防或改善肌少症是衰弱循环的一部分，将有助于打破恶性循环。