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2025-01-18
坚持30件事，开启终身无医院的健康生活
1.现在开始，一直保温杯里泡枸杞。2.不喝冷饮，偶尔喝奶茶，渴了就喝温水。平时喝一些养生茶，绝不喝隔夜茶。3.早上起床三件事：上厕所，一杯温开水...
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2025年01月18日
2025-01-08
老年人常见的疾病和症状有哪些？
老年人常见的疾病和症状随着年龄的增长，我们不仅身心功能、免疫功能较年轻时下降，应对突发情况的储备能力也下降，使我们更容易患上各种疾病。许多慢性疾...
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2025年01月08日
2025-01-08
如果我担心家人，我应该去哪里？
一、咨询当地政府设置的“地区综合支援中心”如果您发现父母最近变得更虚弱，担心他们身体状况不佳，此时可以咨询当地政府设立的“地区综合支援中心”（该...
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2025年01月08日
2025-01-08
老人如何改善身体虚弱？
衰弱是一个可逆阶段，即便已患虚弱症，妥善处理也有望康复。以下是改善身体虚弱的方法：一、改善虚弱的基本措施营养和口腔功能：确保摄入充足且均衡的营养...
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2025年01月08日
2025-01-08
关于体弱检查
各地方政府在75岁以上老年人体检中增加了“体弱健康检查”。健康检查参与者会收到一份调查问卷，并根据“精神和身体状况”、“营养”、“口腔功能”、“...
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2025年01月08日
2025-01-07
老人家如何预防身体虚弱？
预防身体虚弱许多人从健康状态转变为虚弱状态，然后进入需要护理的状态。从健康年龄开始就意识到身体虚弱的预防很重要。预防措施有三个要点：营养/口腔功...
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2025年01月07日
2025-01-07
老年衰弱与少肌症的区别
与少肌症的区别肌肉减少症（Sarcopenia）是由希腊语“sarco”（肌肉）和“penia”（损失）创造的一个词，指的是由于肌肉质量减少而导...
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2025年01月07日
2025-01-07
老人什么是虚弱？
虚弱是指身体和精神因衰老而恶化的状况。衰弱具有三个特征：首先，它是多方面的。不仅是身体上的脆弱，如容易摔倒、腿软不能行走、容易疲劳等，还有心理和...
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2025年01月07日
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